Soirée Gym 2015

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Soirée Gym 2015

Mardi 19 mai, Bonnefamille Forme et Fitness organise pour la troisième année une "soirée gym".

Pour découvrir ou redécouvrir les activités de fitness et les cours de l’ association, nous proposons à tous, adhérents ou non, de venir partager un moment sportif lors d'une soirée spéciale.

A 19h30, la soirée commencera par 40mn de Step,

A 20h15, 30mn de cardio-training,

A 21h, la soirée s’achèvera avec 35-40mn de renforcement musculaire.

Entre chaque session, des boissons et rafraîchissements seront offerts à tous les participants.

Il est possible de venir pour une, deux ou trois sessions au choix : alors n’hésitez pas à venir passer un peu ou beaucoup de temps selon vos disponibilités et vos envies !

Le matériel est prêté par l'association et l’accès à toutes les sessions sont gratuites : il ne vous reste plus qu'à apporter une serviette (la bouteille d'eau est fournie) et nous rejoindre pour ce moment de sport festif !

Renseignements : 06 70 69 78 51

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